人的一生有三分之一的时间都是在床上度过癫痫如何诊断的，有了足够的睡眠，身心才能够得到充分的休息。世界睡眠医学协议将每年的三月第三个周五定为世界睡眠日，目的在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。睡眠的好坏与寝具的选择也是息息相关的，因此，，赶快行动起来，选一套适合自己的健康寝具吧。
PART1：床具篇
床的造型及材质有很多，但要注意根据自身的需要进行选择，如老人，儿童就不宜先用有镂花，楞角的铁床。
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PART2：床上用品篇
纵观国内床品市场，不仅品牌繁多，而且质量参差不齐，如果选择不当，不仅舒适度大打折扣，还会对身体健康产生不良影响。
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PART3：床垫篇
一款好的床垫不仅能让人得癫痫病的危害到很好的休息,保持精力旺盛,还能调整身体状态,改善体质,调节身心。
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