什么叫做养肝茶呢?养肝茶就是一种可以帮助我们保养肝脏的草药茶。长期喝养肝茶对那些患有酒精肝，脂肪肝的人都有非常好康复作用。现代人的生活节奏那么快，经常会因为工作比较多，比较忙引起情绪的紧张，造成不规律的饮食习惯，大量的饮酒，熬夜，都会对我们的肝造成一定的伤害。什么养肝茶好喝呢，今天就给大家推荐一款。
牛肉杞子茶，牛肉所含营养丰富，还是冬季御寒暖身佳品，而杞子所含的营养元素又是养肝、明目、补肾、滋阴等佳品。合二者之精华所制成的一碗汤是养肝明目的佳品哦。
材料:
牛肉：150克枸杞子：1汤匙姜：1片水：3碗2-3人份
做法:
哈尔滨市哪里的癫痫医院较好1.牛肉洗净抹干水，剁碎，加水一碗，放入冰箱，浸泡两小时;
2.枸杞子洗净;
3.将枸杞子和两碗水放入宽口瓦煲，煮开后转小火煲10分钟，把河南治疗癫痫病最好的医院牛肉和浸泡牛肉的安阳市癫痫病手术医院水一起倒入煲内，加入姜片大火煮沸，再转小火煲至出味，约十几分钟;
4.饮用前将渣隔去，再次煮开，下盐调味。
功效：
安中益气，养血补血，补脾开胃，壮腰脚。(这碗牛肉杞子茶最适合在冬季饮用，不仅可以不仅可以补肾暖身，还可以养肝明目)
喝养肝茶要注意以下事项：
1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒;
2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食;
3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和;
4、喝养肝茶要适量运动;
黄南藏族自治州河南蒙古族自治县看母猪疯到哪家医院好5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物;
6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。
上面就是今天给大家带来的一款养肝茶喝一些喝养肝茶的注意事项。在喝养肝茶的同时，一定要注意喝养肝茶要注意的东西，只有这样我们才可以在达到补气养血，清热解毒，养护肝脏的作用和功效奥。要不然就会反受其累的!
