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新鲜的水果，鲜嫩多汁
抚州治疗癫痫病专科医院既有营养，有好吃。风干的干果
美味内敛，易于保存，也很受大家的欢迎，两者可谓是个有千秋
但是就健康饮食的角度来说，到底哪一个更甚一筹呢?今天小编给大家对比水果与干果的癫痫病的饮食食物营养
葡萄vs葡萄干
新鲜葡萄水分充足，葡萄干香甜可口，便于保存。不少人听说葡萄干癫痫发作的急救营养价值比葡萄更高，究竟是不是这样呢?
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在比较营养价值时，人们通常会拿100克葡萄和100克葡萄干相比较，但这样的比较方法其实并不合适
因为新鲜葡萄水分多，100克差不多可以晒出大约20多克的葡萄干。
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所以，要是吃100克鲜葡萄可以补充8毫克钙、14毫克磷这类矿物质的话，那你吃20多克葡四川最好的癫痫病医院萄干就能补充这么多矿物质了。
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新鲜葡萄营养齐全，葡萄干糖分更高
新鲜葡萄和葡萄干两者的营养价值其实差别不大，玉溪治癫痫病最好的医院主要在于新鲜葡萄营养成分更齐全，含活性物质多;而葡萄干经过风干后成都治疗癫痫病最好的医癫痫药物有哪些院，葡萄糖含量更高，但部分活性物质会有所流失。
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专家建议糖尿病患者，如果血糖控制情况比较好，可以每天吃几粒新鲜葡萄，因为葡萄皮、葡萄籽里含有清血管、降血脂的物质，对心血管有好处。但葡萄干则不建议食用。
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葡萄，是大家都喜欢的一种水果，就葡萄来说，不论是新鲜的葡萄还是风干的葡萄干，都是不可多得的美味。两者都受到大家的喜欢
但是结合专家的意见来癫痫可以治好吗干后水果的营养成分会有很大的流失。
