各位妈妈在孕期的时候或许都会经历头晕的问题，那么孕妇头晕，饮食方面要注意什么呢？
孕期头晕的饮食问题
1、尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在成都治疗癫痫哪家医院最好肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、应当多小儿轻微癫痫有什么先期症状吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮治疗羊癫疯哪个医院好食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、羊癫疯的常见症状是什么西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
孕妇头晕怎么办？
1、要补充营养，少量多餐。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要汉中哪家医院治癫痫病好放慢。
6、感觉头晕时要多休息，可成都哪家医院治疗癫痫最好以成都治疗癫痫病最好的医院头部平躺，将腿部微微抬高。
小编总结：孕期头晕如果不好好处理，就有可能演变成大问题。甚至影响宝宝的生长发育，所以各位妈妈一定要重视孕期头晕的问题。
