山药百合粥是一种可以滋补身体,化痰止咳,强健脾肺的养生粥,主要以山药和百合,米等食材一起熬制而成,百合含有矿物质维生素等营养物质,可以促进人体的新陈代谢,并且可以延缓衰老,山药百合粥就是一种很好的做法,做法简单并且营养丰富。
做法一
1先把山药癫痫病怎么治疗看看这些方法吧洗净。
2削去外皮。
3薏米30克。
4百合25克。
5红枣9个。
6糯米70克。
7把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。
8山药切成小块放入锅中,添加适量的水。
9按下煮粥键,30榆林癫痫病医院好吗多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。
10盛入碗中,就可以吃了。
做法二
1. 山药武汉治疗癫痫病医院洗净去皮,切成滚刀小块
2. 百合提前用水泡泡
米洗净,放入宜阳县哪个医院可以治癫痫病电饭煲,加入少量水,按下煮粥键即可
做法三
1、将百合洗净,用清水浸泡6小时;山药浸泡1夜,去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净备用。
2.将大米、百合、山药一同放入铝锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,再改用小火煮35分钟,即可盛出食用。
做法四
1、把山药刨皮,切好待用;
2、将红枣,薏米,糯米放在水里泡10分钟;
3、将所有的材料都放进高压锅里煮,45分钟后煮好便可盛出来。
做法五
1.准备绿豆
2.淘洗
3.准备百合并清洗
4.准备山药
5.削皮,切块
6.放电高压锅中,加适量的清水
7.盖盖,按下煮粥键即可