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五色食物冠心病的饮食佳选_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-5-12    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:相信很多人都知道,冠心病往往也伴随着高血压、糖尿病等,患者朋友们不仅仅要注重常规的药物治疗,在饮食上也有很多讲究。对于冠心病患者来说,五色食物可谓理想选择。

相信很多人都知道,冠心病往往也伴随着高血压、糖尿病等,患者朋友们不仅仅要注重常规的药物治疗,在饮食上也有很多讲究。对于冠心病患者来说,五色食物可谓理想选择。

1、红色食物。每天可以饮少量红葡萄酒,但不能过量,以50-100毫升为宜。还儿童癫痫治疗医院可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉黑龙江癫痫病专业医院,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够御寒。还要多吃苹果和西瓜,苹果中的纤维可以降低低密癫痫的治愈价格度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进哪家医院治疗癫痫能好胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃一次,1次不得多于80克,可以帮助控制血压。

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2、黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样,对于冠心病人来说,具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品,尤其是大豆,富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。

3、黑色食物。黑木耳是冠心病人的首郑州癫痫医院名单选菜肴。平时要多食黑木耳,但不能过量,每日食用5-10克,因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,因为香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃,但香菇不能食用过量,每日最多不能超过50克。

4、绿色蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等,这些蔬菜都含有丰富的腻。炒菜时放一小勺盐即可,每日食盐摄入量应控制在3-5克,如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。

5、白色食物。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇,每日以食用50克为宜,不能过量。还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质奶,每天早晨喝一杯,有很好军海诊疗中心检查价钱的促进作用。

冠心病饮食有讲究,五色食物是佳选。希望上面的介绍可以对患者朋友们有所帮助,吃出美味,吃出健康。



 
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