制作方法1
制作材料
山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许
制作过程
1.将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。
2.连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。
3.倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-1癫痫药物有哪些5分钟。
制作方法2
用料：山药200g,薏米50g,糯米50g,大枣20g,
步骤：
1. 准备食材，铁杆山药去皮洗净，去皮银川治疗癫痫哪家医院最好要带手套，容易过敏的
2. 薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟
3. 山药切块
4. 糯米洗净放入电高压锅，加适量的水，1000克左右
5. 加入切好的山药 、加入洗净的大枣，按煮粥键20 多分钟就煮好了
6. 电高压锅解压以后，可以打开锅盖
7. 熬煮好的粥 小贴士薏米要提前泡，最好2小时以上，这样煮的软好吃，电高压锅煮粥很省事。
食用指南
此粥具有清补脾肺、甘润益阴的功效，适用于脾肺气阴亏损，午后低热、骨蒸盗汗、咳嗽、骨质疏松等症。预计山药薏米粥的制作时间3西安癫痫治疗专业医院0分钟。
因为薏米比较费火，需要长时间的煮，所以为了节省时间，可以提前把薏米泡一泡，这样就可以省时省力了。这种淮山药薏米粥中不但有淮山药、薏米，还加上了红枣、莲子等，营养价值更高，癫痫病人不能吃什么所以在平时应该多煮一些这样的粥常石家庄那个癫痫医院好吃，对身体健康非常的有好处。
